眾所周知，懷孕后孕婦的身體對于各種營養物質的需求大幅增加，只有保證鈣質等各類營養元素的攝取，才能更好地呵護母嬰的身體健康。那么，孕期應該補充多少鈣?由于胎兒在母體內逐漸發育，在孕期的不同階段，孕婦對于鈣元素的需求量都是不同的，因此要根據身體的需求，選擇適量、易吸收的補鈣產品。以很多消費者都非常熟悉的金丐醋酸鈣為例，金丐醋酸鈣屬于有機鈣，產品的水溶性高，有效鈣含量高，補鈣效果好，舒適性佳，適合孕婦等各類人群補鈣選用。

具體而言，孕期的補鈣量要怎么把握?孕期可分為三個階段，第一個階段是懷孕12周之前，在這個階段內，胎兒發育的速度較為緩慢，每天補充800毫克鈣元素，身體就能獲得足夠的鈣質;第二個階段是懷孕13周到懷孕27周，此階段胎兒的發育速度加快，孕婦對于鈣元素的需求量也會增加，每天需要補充800-1000毫克的鈣元素;第三個階段為懷孕28周至分娩結束，胎兒在這個階段骨骼鈣化的速度加快，對于鈣元素的需求量更大，需要補充1000-1200毫克的鈣元素。

為孕婦選擇購買鈣制劑，應當了解產品的補鈣效果和安全舒適性等方面的特性。在補鈣效果方面，金丐醋酸鈣有非常好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，它能在胃液中全部溶解，不需要結合胃酸，在胃液中就能釋放鈣離子;產品可以空腹服用，不會造成鈣源的浪費，有效鈣含量高，補鈣效果好。

而另一種補鈣產品——碳酸鈣是無機鈣，水溶性較差，每100ml水中僅可溶解1.5mg，人體吸收它需要大量胃酸;碳酸鈣需要在餐后服用，利用飲食后分泌的胃酸解離釋放鈣離子，但食物中的酸類與鈣結合會生成難溶性的鈣鹽，造成鈣源浪費，因此碳酸鈣的補鈣效果并不理想。

在安全舒適性方面，碳酸鈣對胃腸道刺激性較大，還會與胃酸發生反應產生二氧化碳氣體，造成打嗝、噯氣等不良反應;未溶解的碳酸鈣，以粉末狀態吸附在腸腔內，還會造成便秘，因此碳酸鈣并不適合孕婦、兒童等腸胃脆弱的人群服用。

相比之下，金丐醋酸鈣藥性溫和，可空腹服用，解離不依賴飯后胃酸環境，不刺激腸胃，不會造成便秘和噯氣。值得一提的是，金丐醋酸鈣顆粒曾被“中國優生優育協會鈣代謝研究委員會"評為“百萬母嬰骨骼健康優秀產品獎”，產品品質優異，是孕婦、兒童、老人等各類人群補鈣的理想產品。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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